Расписание занятий на 2017 год

с 2.10.2017 начинаются занятия в зале на Ленинском (ул. подводника Кузьмина д. 52).
Занятия ведет А. К. Кожедуб, 8 Дан ДоМо-контакт каратэ.
время занятий:

Понедельник, 21-00

Отзывы о семинарах и дистанционном обучении

 

 

Отзывы о семинарах и дистанционном обучении по внутреннему направлению КИ АЙКИ-ДоМо.

Роман, Санкт-Петербург, о Семинаре от 22.04.2015 (работа со ВНИМАНИЕМ)

Опишу свои ощущения и наблюдения своей работы с вниманием. Сначала о том, как я работаю со своим вниманием - я постоянно проговариваю: внимание управляет силой, куда направлено внимание туда и течет сила, поэтому во время любой работы будь то жгонка, волнование, просто тренировка, чтение книги и др. я стараюсь удерживать свое внимание на том деле которое делаю, что у меня при этом происходит, ну например если взять жгонку с волнованием (разминка с утра), вначале я собран, настроен на работу, постепенно начинают приходить мысли уводящие меня в другом направлении, не дающие мне рассмотреть как течет движение в моем теле, я осознанно возвращаю свое внимание на том что должен делать, и так в течении всего занятия, а под конец занятия я ощущаю такое состояние, оно какое то расплывчатое, но это не рассеянность, какое то другое, не такое как в начале занятия. Что происходит когда я перевожу свое внимание обратно на свою работу - я ощущаю легкость в теле тишину на душе желание работать дальше, собранность и способность отслеживать происходящие изменения. Я понял что если делаешь дело не внимательно, тоесть я делаю одно, а думаю о другом, я упускаю что то из рассмотрения.

Теперь что касается семинара. На этом семинаре я ощутил такое состояние - оно очень расслабленное в отношении к тели, попробую описать как есть, например борьба, вначале когда мы боролись я был мышечно напряжен и упускал из вида многие моменты, я был просто спортсменом желающим как то переиграть партнера, но как только я расслабил тель и доверился внутренне СЕБЕ я стал видеть партнера и отзывался на его движения, я видел как он напряжен и отсюда как скованы его движения, а отсюда я мог легко его обойти и очень многие броски получались, что при этом происходило с моим вниманием, я старался удерживать его рассеянным его чтобы ощущать все вокруг себя. Вот кстати заметил разницу вначале я писал что внимание должно быть собрано на том что делаешь, а теперь что оно должно быть рассеянным, наверное правильнее будет если оно будет рассеянное чтобы я мог ощущать себя партера и все вокруг меня, но при этом оно не должно отвлекаться на какие то посторонние мысли, образы, пока так думаю.

Что произошло когда ты хлопнул меня по ладошке - получается я удар наношу, вижу что он пролетает и потом через мгновенье осознаю, что в какой-то момент как рука летела я оказался вовлечен в удар по руке, о чем это говорит? что рука прилетела пустая? нет скорее что в тот моммент когда я отвлекся на хлопок по руке ты мог воздействовать на меня в любом другом месте, именно в этот момент мог меня свалить, скажем ударив по ноге или еще где. А что же было когда работали с явным и скрытым отвлечением внимания? Не могу вспомнить свои ощущения, но вот то что видел со стороны могу описать, я видел что первые несколько раз ты явно бил по рукам, даже очень явно показывал всем своим видом, особенно глазами, а вот крайний раз ты был расслаблен работал уже не с физикой напрямую а как то по другому, незнаю, тоже было твое движение рукой но без прикосновения и человек на мгновенье отвлекался на него.

Я продолжаю размышлять что же такое ДоМо - путь мысли? я считаю что успех всех наших дел напрямую зависят от того о чем мы думаем, о чем размышляем и рассуждаем, недаром говорят - что все что мы видим сотворенным в материальном мире когда то было чьей то мечтой или чьей то мыслью, поэтому важно следить за тем о чем мы думаем, в каком направлении текут наши мысли, если мы хотим сотворить что-то, соответственно мы должны следить за тем чтобы мысли наши не сбивались не уходили в сторону и не путали нас, а здесь получается работает Хитрая наука - очищение от того что я не считаю собой или своим, чтобы я мог рассуждать и управлять своими мыслями в чистую.

Я вот что понял неожиданно - у тебя в деревне в домике все развешанно и разложено так чтобы был простор для действий, при этом ты всегда знаешь где и что у тебя лежит, висит и стоит и точно также наверное и в сознании, если такого простора не будет то я буду спотыкаться о свои мысли, как скажем о туалет стоящий посреди комнаты, и не достигну своей цели, за этим нужно постоянно следить. Отсюда вопрос - это то моя способность? способность расставлять, если можно так выразится, "по полочкам" все свои мысли желания цели? мне бы сейчас очень пригодилось ее усовершенствовать.


 

Bладимир, Санкт-Петербург, О семинаре от 14.01.2015 (перемещения в борьбе)

Тема была затронута достаточно актуальная.
Понятие "передвижение в борьбе" для многих бойцов является темным лесом. Чаще всего в учебных кумитэ, или на соревнованиях, все заканчивается сутолокой, выходом в фулмаунт, наиболее физически сильного опонента. При этом, различные техники предлагаемые при взаимодействии на этом этапе, такие как раздергивание, и тд, традиционно уходят на второй план. И САМОЕ ГЛАВНОЕ (повторюсь). Мой опыт подобных взаимодействий (уверен меня поддержат множество бойцов) показывает что вопрос здесь решает сила и вес. Которых не всегда хватает)))

Александром Константиновичем предложена альтернативная система. А именно расслабленность, свободное движение бедер, а как следствие крайне быстрое движения. Здесь стоит отметить, что на медленной скорости ни один борцовский элемент провести невозможно! Казалось бы прописная истина, и лежит на поверхности. Но по факту согласитесь, большинство из нас при подходе, скажем на бросоко через бедро, используют силу. Лично для меня, подобная система применительно к борьбе, на практике, стала реально откровением.

Резюме. Важннейшие аспекты подчерпнутые мной:

1. Расслабленная поясница
2.Расслабленный плечевой пояс
3.Замещение своим телом, центральной оси тела противника.
Если говорить о бросках(Плечо, бедро) Движение начинается от бедер а не от плеч, таким образом, потивник не видит начала движения. Потому как реагировать он начинает только с движения плеч(дает возможность проводить отвлекающие движения плечами, при этом "вкручивать бедра" в противоположную сторону,прошло 5 из 8) Одним словом Семинар был интересен, и Господа не прогуливайте. Особенно когда дело касается такой актуальной темы, в которой большинство из нас, не профессионалы) А сталкиваемся с этой темой мы на во время каждого спарринга.

 

Антон, Санкт-Петербург, О семинаре от 26 ноября

Здравствуйте, Александр Константинович!

Хочу просто написать о прошедшем семинаре и пройтись по впечатлениям. Я пребываю в очень большом восторге! По ощущениям, как будто что-то большое и важное стало моим - как будто мне подарили большой и желанный подарок.

А подарок состоит в том, что я увидел КРАСОТУ борьбы. Когда мы с Пашей боролись. Это как будто совершенно иной мир, неспортивный и не мир поединков. А мир радости. И ощущения эти появились в тот момент, когда борьба уже шла - то есть мы сцепившись и соединившись работали (боролись) друг с другом. Очень интересное ощущение, когда я делаю движение поперек бедра и противник падает - потому что именно его и не хватает противнику, чтобы упасть. Внезапно начали получаться маленькие движения коленом или ногой которых не доставало для падения или дальнейшего развития атаки или ходу движения. До это я думал, что подобные вещи - это удел мастеров уровня 6-7 данов.

Уже после занятия мне пришла мысль, что подобные ощущения и впечатления, а следовательно и полученные знания, просто невозможно получить на "общепризнанных" тренировках по борьбе. Где борятся на победу и на то, чтобы выстоять.

Так что спасибо Вам, Александр Константинович, большое. От Души!

 

Сергей, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Александр Константинович!

Начну с прошедшего семинара. Раньше не мог понять,как можно быстро кружиться и чтобы голова не кружилась, теперь понял, что не в голове дело, а в цельности и осознанности себя, если я вижу себя и свою тель как нечто сложенное, уложенное в определенном порядке и этот порядок видеть и удерживать, то как бы тебя не крути - твое состояние никак не изменится, если же конечно в этом не будет необходимости. Постоянное созерцание себя, выявление помех, западков приводит к тому, что ты волей не волей постоянно держишь под пристальным вниманием себя, отмечая те или иные изменения, что приводит к более глубокому пониманию разных явлений - как внутренних так и внешних, самосознанию и самоконтролю, нет не самоконтролю, не то это слово, а обретению, возвращению себя себе, чтобы вершить свою скуму. С каждой тонкой работой направленной на раскрытия уже имеющегося но неосознанного, невидимого, все четче и четче вырисовывается картина окружающего мира и себя, раскрываются новые грани взаимодействия и предстоящие возможности. Хозяин - это управленец, если я не хозяин и я могу им стать, то это получается что это определенное состояние, сложный образ который отвечает за поддержание определенного уклада. Очень хочется сказать одна из струй разума.

"Хозяин своему сознанию". - как это? Это когда я знаю как оно уложено, устроено, когда я вижу все изменения в нем или сам их вношу по своему желанию.

Хозяин это внимание, чарь.

 

Роман, Санкт-Петербург

Гармония - это когда ты видишь свой путь и следуешь ему несмотря ни на что, когда ты знаешь что это именно твоя дорога и ты принимаешь это несмотря на свои страхи, это спокойствие там внутри тебя, это когда знаешь, что должен делать, знаешь, что это именно твое предназначение и отдаешься этому полностью, не сопротивляясь, просто знаешь, потому что начинаешь видеть как тренировал себя всю жизнь, по чуть-чуть, даже незаметно для себя, но ты шел в одном направлении и стремился к одной цели и видишь, что в жизни все складывается на самом деле так чтобы ты мог достигнуть этой цели, прийти к ней, и когда осознаешь это наступает гармония, гармония это когда слушаешь голос внутри, который указывает тебе, показывает что нужно делать и ты идешь и делаешь, гармония это спокойствие принять то что предназначено для тебя и жить просто жить и тогда все будет. В Жизни нет трудностей или легкостей, есть одна Жизнь, одно стремление к цели, и когда это примешь для себя это и есть гармония. А еще вы написали что гармония - музыка, как я понял музыка это ключ, я как то читал у Шевцова что душа изливается музыкой, и этот наверное этот ключ указывает на то что гармония это когда есть именно душевное спокойствие.

 

Дмитрий, Санкт-Петербург

Сколько смотрел, сколько прикидывал, а получается, что гармония это и есть некая целостность той части мира, что называется Я, со всем миром в целом и не просто одно целое, а осознавание этого мира, созвучие с ним. И это в целом подтверждается тем, что ещё до того как я столкнулся с гудением, я видел и слышал не просто других людей, а как звучит их движение. Как звучат отдельные части тела и как звучат женские волосы. О-О-О этот звук трудно спутать с каким-либо другим и сразу вспоминаются слова песни "Колоколчик в твоих волосах звучит соль-диезом". И это не просто созвучие со всем миром, это исполнение одной песни этого мира. Это может и есть то состояние, что некоторые называют "ДУША поёт", это созвучие с другими людьми, окружающими меня. И даже можно слышать некие сбои в их основном звучании, и становится понятно что там или болезнь, или усталость, или какая-то помеха, внесённая из вне. Это как раз и есть то, что называется слышать голос природы, которая всегда нас бережёт, если мы соотнесем себя с ней и подскажет где опасность или где можно найти еду и выведет нас или на грибное место, или ягодное, или где много рыбы. Я всегда говорил, что я просто слушаю лес, нет не ушами, а всей своей сущностью и вбираю его звуки в себя и иду туда куда меня выводит как некое звучание вроде призыва или маячка, и нахожу то, что мне надо. И выходит, что ГАРМОНИЯ - это не просто единение со всем миром, это мне напоминает хор в котором все звучит гладко, красиво и слаженно. То, что представляет из себя одно целое звучащее и увлекающее, захватывающее и делающее меня всем тем, частью чего я являюсь.

 

Ольга, 29 лет, Санкт-Петербург

В целом я могу сказать, что я чувствую изменения! Мне уже не хочется ломиться, пытаться физически приложиться, выплеснуть агрессию, которая и просилась наружу и которую сдерживала. А сейчас просто нет потребности в этом!

Мне не хочется воевать! Хочется сливаться, растворяться и парить. Хочется быть мягкой и тягучей. И силу я уже вижу не как что-то разрушающее, а как поток, обволакивающий и мягкий. Хочется быть Женщиной! Окутывать заботой и теплотой.

Поразительно, что среди воинов (а ведь именно ученики нашей школы - воины!) я стала понимать, что моя сила не в мышцах. (Что уж там говорить, какая она у меня против мужской!) Мне ооочень нравится ощущение живости, искренности и веселости в нашей работе.

Чувствую, что что-то с каждым разом меняется, получается лучше. Потрясающие ощущения от работы всех вместе! Чувство единения, общего потока, радости от ощущения одного целого с присутствующими. Больше уверенности от того, что что-то стало получаться и желание двигаться дальше.

Стала видеть связи между происходящим в жизни и моими состояниями и ситуциями в прошлом.
Снова появилось ощущение ниточки, клубочка, которая ведет... И если какое-то время у меня была размытость в отношении будущего, то тут снова вернулось чувство, что какие-то перемены, серьезные положительные перемены уже совсем рядом.

Спасибо вам за это! За возвращение веры.

 

Антон, 29 лет, Санкт-Петербург

О воздействии на волоху.
Я видел, что эта оболочка, которую Вы разрывали была толстая, то есть не как пленка (а толщиной с 1-2 пальца). Так же я видел образ места разрыва - края напоминали края рваной бумаги. Сейчас погружаясь в те впечатления я вижу, что на волохе, которая разрывалась изнутри было еще одно тонкое тело - располагалось на внутренней поверхности волохи и имело толщину маленькую, то есть было подобно пленке. И на этом тонком теле располагалась как раз боль. Значит, это было тело боли. Теперь распишу именно сам разрыв. Сначала тела боли. Такое ощущение, что образы боли в момент разрыва как будто хлынули к разрыву - примерно как кровь начинает сочиться из кожи при порезе. Потом эти места как будто забились образами боли и новые образы перестали выходить. - Как будто образовался тромб Разрыв же самой волохи я видел как разрыв грудины - то есть мяса. И когда это тело разорвалось, потерялась сила, с которой я наносил удар. Но сила образа удара при этом оставалась. Когда волоха разорвалась внутри нее чувствовался какой-то пузырь, которые немного вылез, но его было страшно потерять. Пузырь этот был наполнен чем-то тяжеловатым - как вода что ли. И важно было его сохранить.

 

Дмитрий, Санкт-Петербург

О работе с состояниями.
Вот и напрашивается вывод, раз количествоенный состав состоит из образов, а образы есть то, что составляет наше знание, а наше знание есть составляющая сознания, которое и есть составляющая вселенского сознания. То отсюда и вытекает то, что раз тель является створожившимся сознанием, то как таковые мы и есть само сознание, состоящее из образов тех тел, или состояний с теми телами в которых мы пребываем или хотим пребывать, и стало быть переход из одного состояния в другое, это прежде всего движение по плотностям знаний, от одного образа состояния, к другому.

 

Станислав, Санкт-Петербург

Когда работали в субботу, все сообща изменяли состояние.Сначала ощущалось единство движения (волна ходила вперёд-назад), потом я растворился, всё физическое пропало и я оказался в объединённом сознании и в этом сознании летали наши души и я чувствовал каждого одновременно, чувства объединились, сила всех объединилась и стала многократно больше моей. Потом был запущен образ полёта души, для меня это был самолёт с винтом спереди. Я видел самолёт как бы с боку, уже после отрыва от земли. Вместе с ним я набирал высоту, с набором высоты усиливалась мощь, сила. Потом моё внимание полностью привлёк винт и вместе с ним я стал крутиться набирая ещё быстрее высоту и становилось всё больше и больше силы, которая рвала меня ввысь.При работе с угнетающим состоянием-сначала просто было угнетённое состояние, будто гнёт давит и я сжимаюсь и это всё одновременно.А во второй раз ко мне пришёл образ хитрого гнома из старого фильма-сказки, в руках у него были колокольчики и когда он ими друг об друга звенел, то исчезая перемещался в другое место, так он играл в прятки и так он заколдовал молодца. Я так же скукожился и стал передвигаться на корточках, а руки держал, как будто там два колокольчика и я ими позваниваю.

 

Юрий Крылов, 23 года, Санкт-Петербург

В дистанционном обучении одни плюсы,удобно,индивидуальная работа с каждым, можно не стесняясь и не боясь задавать любой вопрос и главное наверно то что можно так обучаться в любом месте где бы ты не находился,потому что Александр Константинович настолько подробно все объясняет,что остается только собраться и начать работать.

 

Сергей, 30 лет, Санкт-Петербург

А начать хочется с того, что я увидел и на своей шкуре ощутил что кроется за неисполненными желаниями и недоделанными делами. Сейчас меня все чаще и чаще тянет к тетрадке чтобы слить все что накопилось. Я просто обалдел когда увидел как даже маленькие не выполненные, недоделанные желания весят мертвым грузом надо мной. А произошло это так как будто я об этом и так знал но не хотел обращать на это внимание и это произошло тогда когда я задался вопросом, почему некоторые мысли пришли и ушли, а некоторые все возвращаются и возвращаются, причем они могут быть на столько мелкими. Вот например выписывал я выписывал и мне вспомнилось, что я когда то хотел одну игрушку купить и благополучно про это забыл, я по ней вскользь прошелся, потом она еще раз всплыла и я за нее зацепился и начал ее рассматривать, и пришел к ужасному выводу, если это маленькое желание постоянно вносит те или иные помехи, забирает силы и внимание, то что можно сказать про неисполненные более сильные желания, а сколько их не сбылось за мою жизнь. И каждое надо найти и проработать. Это как я увидел касается и дел и мыслей, недосказанности. О как мне мозолят постоянно мысли, надо описать вот это и это АК (здесь и далее - А.К. Кожедуб), а возможности в этот момент нет, обязательно опишу, забыл, появилось время описал второе пятое, времени нет вспомнил про первое и так по кругу, как мухи отогнал на некоторое время, а они опять возвращаются, только тогда когда не надо, да еще и с подкреплением. Я понял почему вы  (здесь и далее - А.К. Кожедуб) говорили что некоторые неделями, а то и месяцами этим занимаются отбрасывая и работу и др дела.

Как много надо выписать, такое ощущение что вот только сел писать, написал абзац а время час прошло а то и больше. А сколько я еще не вижу. Я даже иногда специально с вами начинаю спорить или как то более ярко выказывать свои эмоции, что бы лучше увидеть источник их возникновения, иногда даже приходится становится полным бараном ,чтобы со стороны увидеть в чем все таки проблема.

На последнем семинаре я был в некотором замешательстве работая с товарищами я как то престал поучать яркие ощущения или не ощущаю их непосредственного воздействия вообще. Возникали мысли о том что как будто что то перекрывает. Хотя работая с вами меня просто переполняют разные ощущения. Рассматривая свое состояния, возникла идея связанная с тем что мои образы перекрывают их. Хотя я пытаюсь работать на партнера на максимум, отдаваясь ему полностью, а ощущения становятся все более тусклыми. Либо моя душа не так ярко отзывается на уже ставшие обычными воздействия. Хотя работая с вами они яркие и полные, не такие, о я чувствую за вашими воздействиями что то манящее и новое , новые знания. Или я прошел какой то очередной этап, а в новый еще не перешел.

Сейчас я нахожусь в состоянии когда я вижу что меня не понимают. Бьешься, видишь что внутри меняешься, в лучшую сторону, пытаешься разобраться в корне проблемы, сказать или показать что то значимое, а тебе говорят что ты изменился в худшую сторону, несешь какой то бред, что люди тебя не понимают и так далее. Я начал видеть в каком мире люди пытаются жить и как они бьются за него, какое у них варварское не желание видеть дальше своего носа, всецело выказывая только свои желания и проблемы, не взирая даже на родство наших душ. И становясь виновником схода лавины неопределенностей и непонятностей, созерцая себя и окружающее общество, становится невдомек либо мой мир пока хрупок и не точен в своем существовании, либо стены их настолько сильны что мне пока через них не пробиться. Вдох, выдох, нужно много сил чтобы пройти этот путь и возможно еще не раз.

На одном из семинаров, наконец то расскажу, по моему была работа с мостошами, вы меня поймав на каком то движении вывели меня в положение, когда я стоял на носочках, руки были направлены в разные стороны. Так вот вы удлиняли мои руки в разные стороны и внимание мое было направлено только на их удлинение, хотя сейчас вспоминая, складывается впечатление что вы тащили меня в разные стороны за какое то тело, возможно за волоху, потому что с возрастанием силы натяжения было ощущение как будто некую эластичную рубашку пытаются растянуть за рукава. А потом вы сделали какое то действие, какое не помню, но четко ощущалось что на груди какое то тонкое тело треснуло и разорвалось и от туда с воплями что то вырвалось на свободу, так хочется назвать это душой. Почему хочется а не называется? Потому что не понятно где правда, а где действительность, когда исчезает граница между желаемым и настоящим. Еще не все мосты старого мира разрушены, крепко держат накидывая пелену неуверенности, правды и неправды, маня уже приевшеюся обыденностью и спокойствием затхлого болота. Так же страшно почему то давать определение вещам которые не понятны ярки и не подобрать слов для их описания, вдруг понятия перепутаешь, назовешь волоху собью и тд. Создается впечатление что не хватает знаний для того чтобы образ взял и собрался воедино. Поэтому мне трудно давать определения разным непонятным явлениям.

В субботу на семинаре я пытался раскрыть дыхание, не сдерживать его, я увидел на сколько плотно и важно дыхание стоит с работой в измененном состоянии, да и по моему с душой с душевным дыханием. Я в последнее время созерцаю свое дыхание и пытаюсь его полностью раскрыть, убрать помехи мешающие ему. И я, в процессе созерцания, после ряда эксперементов в волновании, физике, меняя состояния и работе с партнером, увидел что я начал дышать как то по другому, я назвал пока его глубокое (глубинное), так как при обычном дыхании я наполняю тель кислородом, а сейчас я ощущаю как помимо кислорода я прогоняю силу и ощущения что вдох у меня не как некое физическое явление, как некий волновой процесс прокачивающий силу через все мое существование. Я увидел как с вздохом кислород наполняет мои легкие (это я раньше видел), а потом что то, некий поток в виде сужающегося конуса, прохладной и теплой струйкой одновременно, устремляется в центр ядра силы и разливается по всему телу волной. Я это состояние назвал Бусать режу.

Так вот благодаря такому дыханию я получил более интересные ощущения. Как будто с вдохом что то входит, а при выходе выходит.

Так же ярко когда я лежал на полу вы мне я не отпускали, я пребывал в состоянии как будто меня вытянули из тели, причем меня тянуло как на резинках обратно, хотя Я был там и в тели одновременно. Так где же я был?!

Еще заметил на сколько яростно желание увидеть выход из тела, понять и осознать его и как на это нечто душа отзывается и начинает биться и вырыватся на ружу пробиваясь свозь скляни и западки, вот она вот я и моему телу только и остается биться в конвульсиях.

Ох сколько еще недосказано, но пора работать.

КИ АЙКИ-ДоМо

Индивидуальные тренировки и занятия для охранных структур

В школе проводятся индивидуальные тренировки, занятия в малочисленных группах и занятия для охранных структур

  • Самооборона
  • Физическая подготовка
  • Психология поведения в экстримальных ситуациях
  • Прикладная психология


Обучение проводит Кожедуб Александр Константинович, 8 дан ДоМо-Контакт каратэ
Любые вопросы Вы можете задать по телефону +7(905)264-98-25 или по электронной почте Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.